Bewegen artikelen - Leefvit
126
archive,tag,tag-bewegen,tag-126,ajax_fade,page_not_loaded,,side_menu_slide_with_content,width_470,qode-theme-ver-13.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

Bewegen Tag

Het liefst praat ik de hele dag over hardlopen maar ik weet ook dat er veel mensen zijn die 1001 redenen kunnen bedenken om niet te gaan. Met dit runspiration artikel hoop ik jou te inspireren en motiveren om ook eens je hardloopschoenen aan te trekken.
(meer…)

Tegenwoordig zijn er erg veel activity trackers op de markt. Ze houden je stappen bij, je hartslag, je slaapritme en je energieverbruik. Je kunt ze zelfs koppelen aan verschillende apps als MyFitnessPal. Dit betekent dat je precies zou kunnen zien wat je eet en wat je verbruikt. Maar hoe betrouwbaar zijn deze activity trackers? (meer…)

‘’Iedere grote verandering begint met een kleine stap’’, dat is het motto waarmee ik Leefvit heb opgericht. Mijn naam is Menke Knol, beweeg- & leefstijladviseur, personal-trainer, gewichtsconsulent en YVLO-ZwangerFit® & MamaFit trainer/coach.

Ik deel graag mijn passie voor gezond leven met je, waarbij ik er van overtuigd ben dat de pijlers voeding, beweging en ontspanning onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Wekelijks komen er nieuwtjes, feiten/fabels, recepten, tips en meer voorbij. Laat je motiveren en inspireren middels mijn blog Leefvit.

Heb je, ideeën, vragen of opmerkingen? Ik kom graag met je in contact.

Sportieve groet,
Menke